Wenn es um Liebe geht, fällt uns oft als Erstes die Liebe an andere Menschen ein. Doch wie steht es um die Liebe zu uns selbst? In einer Welt voller Vergleiche und Perfektionsdrang ist es entscheidend, Selbstliebe zu praktizieren und einen gesunden Umgang mit der eigenen Person zu pflegen. In diesem Beitrag erfährst du, wie […]
Achtsamkeit üben Die Grundlage für das Hören deiner inneren Stimme ist Achtsamkeit. Durch die tägliche Praxis der Meditation oder des bewussten Atmens kannst du deinen Geist beruhigen und dich auf das Jetzt konzentrieren. So schaffst du Raum für deine Intuition, um sich bemerkbar zu machen. Höre auf deine Körperwahrnehmungen Dein Körper ist ein wichtiger Wegweiser, […]